「産後は育児で自分のケアをしている余裕がない。。」
そんなママの声からできた産後ケアプログラムです。
出産を経験されたママさんの約８割が体のトラブルで悩まれています。
そんな体のトラブルでお悩みのママさん
安心してください！
もう我慢しなくても大丈夫です。
奈良で唯一の産後専門整体です。
妊娠・出産で変化したのは、
骨盤だけではありません！
「骨盤が不安定な感じがする。。。」
「腰や膝が痛くて大変。。。」
「体力が落ちた気がする。。。」
その理由は
骨格の歪みと筋肉が弱くなっているからです！
骨格を整える"整体"
と
体の芯から筋肉を使う"ヨガ"
を一緒に行うことで
"骨盤の歪み"・"体のトラブル"・"体型の変化"
を解決していきます！
ゆいまーるが産後ママに選ばれる理由
理由１）骨盤矯正ができる
ほとんどのママさんは、出産後に骨盤の歪みを気にされています。
当院では骨盤の歪みがあるかどうかを一番最初にチェックし、もし歪みがあればその場で骨盤矯正を行います。
当院の骨盤矯正はとてもソフトなので、痛みは全くありませんよ。
理由２）腰痛や肩こりが楽になる
妊娠中から産後すぐに約60%のママさんが腰痛を経験すると言われています。
同時に、肩こりが産前よりも強くなったというママさんもとても多いんです。
当院の産後ケアプログラムでは、全身を整え、お腹周りの筋肉が働き始めるため、姿勢が良くなったことで、「腰痛や肩こりがなくなった」と多くのママさんからのコメントを頂いています。
理由３）リフレッシュできる
出産後は、赤ちゃんのお世話で外出する機会が減って、気持ちも身体も疲れているママさん。
産後ケアで、身体がスッキリし、同時に気分もスッキリさせてみてください。
つい眠ってしまうようなソフトな整体と体の奥の筋肉を働かせるヨガレッスンがセットになっているので、身も心もリフレッシュできますよ。
理由４）自分でケアできる
一般に産後の骨盤矯正は１週間に２回程度で通う必要があります。
しかし、そんなに何度も通うのは大変ですよね。
だから、自宅で育児をしながらできるヨガエクササイズを組み合わせて、自宅でも産後ケアができます。
一度、覚えたヨガエクササイズはずっと使えるので、１年以上経ったママさんも「今もで時々やってま〜す。」と活用して頂いています。
私が責任を持ってケアします
からだケアサポートゆいまーる
代表 清水裕貴
《資格》
・理学療法士（医療系国家資格）
・ヨガインストラクター
（アンビリカヨガ、骨盤コンディショニングヨガ他）
・フランス産後ケア ガスケアプローチ研修修了
他多数
はじめまして。
からだケアサポートゆいまーるの清水です。
私が産後ケアに関わる理由。
それは、『赤ちゃんと過ごす時間を楽しんでもらいたい！』からです。
きっと、お子さんに対して
・笑顔を注ぎたい！
・たくさんの愛情を注ぎたい！
と大切に思われていることでしょう。
その一方で、
自分のことを後回しにされているとパパ目線で感じています。
自分に余裕がなくなり、イライラしたり、
「もっと頑張らないと」と自分を責めてしまってませんか？
だから、
まず自分自身の優先順位を少し上げてもらいたいと思っています。
いつも頑張っているママさんが、
我慢を減らして、少〜し“楽"をすると自分の体や心に余裕が出ると思います。
自分自身を大切にする時間を作ってみてはいかがでしょうか。
『赤ちゃんとの過ごす時間』をより充実したものにするために
体と心がスッキリ整う産後ケアを活用してみてください。
お客様の声
産後ケアをご利用された方の
お喜びの声をご紹介します。
腰痛はたった１回で！ポッコリお腹まで凹んできました!
＜お悩みの症状＞
産後の腰痛、手足の痛み、ぽっこりお腹
30代 女性
※結果・効果には個人差がございます。
Q1. ゆいまーるに来られた時はどのような症状がありましたか？
産後の腰痛、手足の痛み、こわばり、ポッコリお腹
Q2. 症状はどのように変化していきましたか？
腰痛は１回の施術でかなり良くなった。
ポッコリお腹は、施術後からどんどんへこんだ！！
（産後４ヶ月近くブニブニ、ポッコリで変わらなかったのに！！嘘みたい！）
Q3． 体調が回復して一番良かった事、嬉しかった事は何ですか？
起き上がり、立ち上がりがとても辛かったのに痛みがなくなり、からだの痛みによる、家事・子育てのストレスがなくなった。
Q4． 同じような症状で悩んでいる方へのメッセージ
まず１度施術してもらってください。施術後のからだの変化にびっくりします！日々の生活習慣・姿勢等で気を付ける事、自分に必要な運動方法も教えてもらえます。
施術後は体が軽くなってポカポカする感じです。
＜お悩みの症状＞
産後の腰痛、肩こり、ぽっこりお腹
30代 女性
※結果・効果には個人差がございます。
Q1. ゆいまーるに来られた時はどのような症状がありましたか？
産後の腰痛、肩こり、ぽっこりお腹
Q2. 当整体に通うようになって、症状はどのように変化していきましたか？
施術毎に改善されていきました。
施術後は体が軽くなってポカポカする感じです。
Q3. 体調が回復して一番良かった事、嬉しかった事は何ですか？
子供と笑顔で接するようになりました。
家事が楽になって、気持ちよく過ごせるようになりました。
Q4．同じような症状で悩んでいる方へのメッセージ
１回の施術後から体が楽になるので、一度試して欲しいです。
肩こり、腰痛がなくなりました！
＜お悩みの症状＞
腰痛、肩こり
30代 女性
Q1. ゆいまーるに来られた時はどのような症状がありましたか？
肩こりと腰痛で悩まされていました。
Q2. 症状はどのように変化していきましたか？
肩こりも腰痛も無くなりました。
Q3. 体調が回復して一番良かった事、嬉しかった事は何ですか？
体が楽になり、家事・育児も楽になりました。
Q4．同じような症状で悩んでいる方へのメッセージ
施術は全く痛みがないので、肩こり・腰痛で困っていたらぜひ！！
産後の体のことで気になることがありましたら、
何でもお気軽にご相談ください。
LINEでのご相談・ご予約が便利です。
下の友だち追加ボタンからお店のLINE@に登録いただき、
メッセージをお送りください。
（メッセージは、お店にだけ送信されます。）
TEL:0745-44-9068
「体をケアしたいけど、赤ちゃんを預けるところがない。。。」というママさんも大丈夫です！
お子様とご一緒にお越しください。
自分の体のことに中々時間を取れないママさんにも、自分の体を大切にしていただきたいと思っています。
小さなお子様は、ベビーラックやプレイマットをご用意し、同室にて施術を受けていただくことができます。また、一人で遊べるお子様にはキッズルームにおもちゃを多数ご用意しております。
ぜひ、体だけでなく気持ちのリフレッシュの機会にしてもらいたいと思っています。
どんなことをするの？
産後の体を理想的な状態に導く
産後ケアの概要をお伝えします。
ポイント① 全身の骨格を整えます
出産後は、ホルモンの影響で全身の関節は緩くなっています。
そのため、ソフトなタッチで骨盤や背骨などの全身を調整していきます。
骨盤の歪みの改善はもちろん、全身の凝り固まった筋肉を一度、リラックスさせていきます。
ポイント②. 呼吸で内臓マッサージ
産後は呼吸が浅くなりやすく、便秘や冷え・むくみにもつながります。
そこで、産後に最適な呼吸法を身につけることで便秘、冷え、むくみの解消だけでなく尿もれにも効果が期待できます。
さらに、呼吸による内臓の引き上げ効果で、下腹のポッコリにも役立ちます。
ポイント③. ヨガで体の芯から整える
産後は骨盤の歪みだけの問題ではなく、弱くなった筋肉を使えるようにすることがとっても大切です。
特に弱くなりやすい筋肉は、"お腹周り"と"骨盤周り"の筋肉です。
産後ヨガにも使われる産後に最適なヨガのポーズを使いながら、効率よくトレーニングしていきます。
呼吸法と５つのヨガのポーズで、姿勢や動きの変化を体感してみてください。
こんなお店です
メディア掲載
ご利用の流れ
◯ カウンセリング
お困りの症状についてお伺いし、解決への道順を見つけます。
お体のことで気になることは、遠慮なくお聞きください。
専門家としてアドバイスをさせていただきます。
◯ 産後ケア
全身の骨格調整とヨガエクササイズで産後のお体を産前の状態に戻していきます。
◯ お会計
お会計後、次回以降のスケジューリングを行い終了です。
ご利用料金のご案内
「自分に合っているの？」
と不安なママさんへ
ご安心ください。
まずは、お気軽にお試しください。
＜内容＞
①カウンセリング
②からだチェック（骨盤や姿勢の分析）
③骨盤調整
④産後エクササイズ指導
ただし、お一人お一人に丁寧に対応させていただいていますので、
先着５名様とさせていただきます。
産後の体のことで気になることがありましたら、
何でもお気軽にご相談ください。
LINEでのご相談・ご予約が便利です。
下の友だち追加ボタンからお店のLINE@に登録いただき、
メッセージをお送りください。
（メッセージは、お店にだけ送信されます。）
TEL:0745-44-9068
よくある質問
Q１．産後ケア整体は、出産後どのくらいの時期から受けることができますか？
A１．産後お身体を休めていただく期間や、医学的な検診で安心していただく上で、１ヶ月検診終了後のご利用がオススメです。
Q２．産後はいつまでですか？
A２．出産後の女性は全て産後ということになりますので、特に期限は限定しておりません。
産後の体の回復という視点からみると産後１年以内に行うことが理想的です。
Q３．何回も通う必要がありますか？
A３．産後ケア整体の基本は、４回セットでのご利用をオススメしています。
４回で産後の体を整え、ご利用後もご自身でもケアを続けていただけるようにプログラムしています。
Q４．どのような服装で行けばいいですか？
A４．動きやすい服装であれば、どのような服装でも大丈夫です。
脚を広げる動きを行うこともありますので、伸びにくいジーンズやスカートは避けてください。
Q５．骨盤矯正とは違うんですか？
A５．骨盤矯正とは、整骨院やカイロプラクティックで受けることができる骨盤の形を整える施術方法です。
妊娠、そして分娩によって骨盤だけでなく、姿勢や呼吸の仕方、筋肉や内臓の位置なども変化します。
ですので、骨盤の形だけでなく、体全体を整える産後ケアをオススメしています。
アクセス・MAP
所在地：奈良県生駒郡斑鳩町興留５−１０−３５
フクイマンション１０１号室
駐車場P 2台分あり
＜お車をご利用の場合＞
国道25号線斑鳩町役場より車で5分
西名阪道法隆寺インターより車で5分
＜電車をご利用の場合＞
JR法隆寺駅 北口より徒歩5分
